Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 87,25g | Carb: 83,56g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Strawberries. Pranzo: Cucumber (with Peel) , Red Onions, Skinless Chicken Breast, Carrots, Newman's Own Lite Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Broccoli. Cena: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh), Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Butter. Snacks/Altro: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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