Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 72,44g | Prot: 109,14g | Carb: 213,10g.
Colazione: Bal, Nimet Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Elmalı Turta. Pranzo: Eker Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Cena: Sade Kek, İçim Laktozsuz Süt . Snacks/Altro: Supplementler Whey Protein , Migros Fırın Sütlaç. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di onurdemirsu
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