Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Pesi (Culturismo) - 15 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di adeilma santos
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