Diario di isalou123, 29 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
75,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1439 kcal Gras: 81,15g | Prot: 111,02g | Carb: 52,77g.   Colazione: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Radieschen, Pflücksalat, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Cena: Fitline Restorate, Dulano Rindersaftschinken, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado. Snacks/Altro: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Kaffee. Di più...
1834 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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