Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2012
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 20,60g | Prot: 62,32g | Carb: 179,04g.
Colazione: Requeijão Light, café com leite, geléia de morango, blanquet de peru, Pão Integral Total 15 Grãos. Pranzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, brócolis, Feijão Branco, arroz integral. Cena: coca cola, Diet Way. Snacks/Altro: VO2, Requeijão light Danubio, Cream Crackers Light, Suco Morango e Kiwi com Soja, Morango Zero. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danibraghetta
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