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geny_1983
Diario
29 apr 19
Diario di geny_1983, 29 apr 19
Profilo di geny_1983
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
61 kg
Perso fino ad ora:
2 kg
.
Rimanenti:
5 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 29 aprile 2019:
942 kcal
Gras: 34,04g | Prot: 47,28g | Carb: 109,79g.
Colazione:
Перекресток Кулич Пасхальный.
Pranzo:
Дело Вкуса Суп-Крем из Кабачков с Пшеничными Гренками.
Cena:
Вареное Яйцо.
Snacks/Altro:
Белый Хлеб, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок .
Di più...
2126 kcal
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Nuoto (lento) - 40 minuti, Acquagym - 40 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di geny_1983
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