Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2655 kcal
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Gras: 198,32g | Prot: 170,51g | Carb: 48,91g.
Colazione: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Huevo Frito, ACEITE COCO, ACEITE OLIVA, MANTEQUILLA. Pranzo: Mantequilla, Aceite de Coco, Aceite de Oliva, Queso de Cabra, Pescado Plancha, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Danone Yogurt Natural, Président Queso Brie, Chorizo, Mantequilla, Hacendado Judia Verde Plana. Di più...
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2821 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUAN2018
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