Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2012
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 104,11g | Carb: 29,38g.
Colazione: Salt Free Multigrain Cracker, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat), Reduced Fat Havarti Cheese, Reduced Fat Colby Jack Cheese. Pranzo: Reduced Fat Swiss Cheese, Cream Cheese. Cena: Shrimp, Chunky Blue Cheese Dressing, Part Skim Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Original Beef Jerky, Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kengell
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