Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 73,53g | Prot: 78,21g | Carb: 189,06g.
Colazione: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Альпен Гольд Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Pranzo: Миша Нектар Морковь с Мякотью, Вологодское Льняное Масло, Махеевъ Кукуруза Сладкая, Огурец, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Cena: Йогурт Домашний, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Окрошка с Курицей. Snacks/Altro: Сушеный Ананас, Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Чернослив, ДЕП Катык. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|