Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
|
78 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
872 kcal
|
Gras: 28,81g | Prot: 88,40g | Carb: 66,82g.
Colazione: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Курага. Pranzo: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Cena: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|