Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
|
67 kg
Perso fino ad ora: 48 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4540 kcal
|
Gras: 166,64g | Prot: 233,40g | Carb: 427,63g.
Colazione: Matti Каша 7 Злаков, Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. Pranzo: Агуша Пюре Груша, Яблоки, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Груша, Вкуснотеево Био Кефир 1%. Cena: Оливковое Масло, Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Шашлык Куриный, Запеченные или Жареные Креветки, Рыба на Гриле, Сыр Российский, Виноград, Киви, Ананас, Яблоки, Груша. Snacks/Altro: Шато Тамань Вино Белое Сухое. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|