Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 58,09g | Prot: 171,63g | Carb: 182,24g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Яблоко. Pranzo: Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Арахис, Biotechusa Iso Whey Zero, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|