Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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108,3 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 118,24g | Carb: 135,74g.
Colazione: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Vitamorph CLA 3000, Coffee, Egg, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Now Foods Dextrose Powder. Pranzo: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Cena: Hot Chili Pepper, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Altro: Coffee, Coffee, Coffee. Di più...
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3006 kcal
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Esercizio:
belly - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 41 minuti, Dormire - 5 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yohoyoh
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