Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 65,84g | Prot: 52,96g | Carb: 11,07g.
Colazione: Pecan Halves, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Pranzo: Pork Rinds, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Genoa Salami. Cena: Swedish Meatballs. Snacks/Altro: Fried Pork Skins Barbecue. Di più...
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2731 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tinausaf
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