Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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53 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 29,82g | Prot: 105,01g | Carb: 163,77g.
Colazione: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vital Flakes di Farro Integrali, Pere Abate. Pranzo: Bieta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Punte di Asparagi, Funghi, Riso Integrale Venere Principato di Lucedio. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Coop Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale. Snacks/Altro: Mandorle, Finocchio Crudo, Mandorle, Hero Marmellata Light alla Fragola, Scotti Gallette di Riso Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Special K Protein (28g). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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