Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 75,95g | Prot: 107,65g | Carb: 87,11g.
Colazione: Куриная Грудка на Гриле, Optimeal Elastic Joint, Кофе с Бэйлисом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо Куриное (Варёное Вкрутую), Редис, Авокадо, Помидоры. Pranzo: Финик, Зеленый Чай, Помидоры, Авокадо, Азбука Вкуса Горох Нут со Шпинатом, Помпано Запечённый. Cena: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Магнит Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Libel_lula
|