Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 51,45g | Prot: 114,36g | Carb: 53,28g.
Colazione: 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉（不吃皮）, 甜椒, 木耳, 酪梨, 萵苣. Pranzo: 咖啡. Cena: 炒豆芽, 牡蠣, 干絲, 透抽, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 苦苣, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Snacks/Altro: 鹽糖. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cat16885
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