Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2012
|
46,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 54,88g | Prot: 49,33g | Carb: 247,24g.
Colazione: Women's Optimal Vitamin, Harris Teeter Milk (1/2 cup), Triple Omega, Green Tea, Honey Bunches of Oats (3/4 cup). Pranzo: Carrot Cake Oatmeal. Cena: Harissa Paste, MTN HIGH YOGURT PLAIN, Mrs Renfro's Mango Habanero Salsa, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Ground Chicken & Beans. Snacks/Altro: Orange, Egg, Fudge Brownies, S'mores, Snickerdoodles. Di più...
|
|
1572 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 17 minuti, Riposare - 12 ore e 23 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di The Blue Box
|