Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2237 kcal
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Gras: 38,08g | Prot: 224,92g | Carb: 235,58g.
Colazione: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Pranzo: Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Colin d'Alaska, Mélange de Légumes Vapeur. Cena: Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia 0% Nature, Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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