Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 54,33g | Prot: 100,67g | Carb: 220,36g.
Colazione: Чернослив, Сушеный Инжир, Infaprim Лактамил, Окей Груша Конференс, Вятушка Кефир 2,7%, Геркулес Геркулес Монастырский . Pranzo: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Чернослив, Сушеный Инжир, Магкейк, Вареное Яйцо, Помидоры, Цветная Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Чернослив, Сушки, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Вятушка Сметана 20%, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Altro: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яблоко Зеленое, Магкейк, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Сушеный Инжир. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|