Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 66,67g | Prot: 60,48g | Carb: 121,89g.
Colazione: Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Ветчина, Магнит Батон Летний, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Жареная Картошка, Окрошка с Курицей, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Cena: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Магнит Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Магнит Банан. Di più...
|
|
1829 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 37 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|