Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 50,76g | Prot: 140,57g | Carb: 184,56g.
Colazione: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Грецкие Орехи, Грибы Древесные Китайские, Соевое Мясо, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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