Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 64,56g | Prot: 62,86g | Carb: 157,74g.
Colazione: Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Красной Икрой, Блины из Цельнозерновой Муки. Pranzo: Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Cena: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Васькино Счастье Сметана 15%, Шашлык из Телятины, Салат Крабовый, Манты. Snacks/Altro: Банан, Заварной Крем, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Добрый Яблочный Сок. Di più...
|
|
2256 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Allattamento - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Finepunsh
|