Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 47 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3089 kcal
|
Gras: 74,68g | Prot: 158,01g | Carb: 469,13g.
Colazione: Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Сахар, Морковь, Matti Каша 7 Злаков. Pranzo: Панеттоне, Махеевъ Джем Глинтвейн, Петелинка Куриные Ножки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб с Отрубями, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Cena: Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Мёд, Landers Сыр Famiglia 30%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Несквик Какао, Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Россошь Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|