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Rizka Ariesta
Diario
01 mag 19
Diario di Rizka Ariesta, 01 mag 19
Profilo di Rizka Ariesta
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< Nota Precedente
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Nota Sucessiva >
BB setelah 2 bulan Ersya lahir
68,5 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
3,5 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 01 maggio 2019:
382 kcal
Gras: 23,57g | Prot: 19,79g | Carb: 24,10g.
Pranzo:
Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten).
Snacks/Altro:
Brownies .
Di più...
1992 kcal
Esercizio:
Aerobica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana
2 supporter
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Storia del Peso di Rizka Ariesta
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