Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 55,59g | Prot: 89,81g | Carb: 176,04g.
Colazione: Шоколад Горький с Миндалем, Мёд, Зеленый Чай, Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Весенняя Смесь, Куриное Филе. Cena: Яблоко Гренни Смит, Лимонный Сок, Сельдерей, Куриное Филе, Оливковое Масло, Груша Конференц, Киви, Бурый Рис Отварной. Snacks/Altro: Овсяное Печенье с Бананом, Зефир с Клубникой, Зеленый Чай, Конфета, Питьевой Йогурт Земляника 0,1%, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
|
1392 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di love-sport1
|