Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
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91 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 38,97g | Carb: 126,46g.
Colazione: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Elma, Portakal. Cena: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Salçalı Makarna. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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