Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2277 kcal
|
Gras: 96,84g | Prot: 144,25g | Carb: 204,15g.
Colazione: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог 9%. Pranzo: Клубника, Адреналин Раш Адреналин Раш, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Рис Вареный. Cena: Пепси Пепси Черри, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Altro: Винегрет, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|