Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
|
100 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 53,11g | Prot: 152,11g | Carb: 149,84g.
Colazione: Сироп из Топинамбура с Вишней, Националь Рис Краснодарский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Рисовая Мука, Оливковое Масло, Томатная Паста, Куриное Филе, Гречка. Cena: Можайское Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Куриное, Кукуруза Сладкая. Snacks/Altro: 365 Дней Миндаль Необжаренный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niksa_85
|