|
сегодня завтрак не фотографировала но пишу: плов из булгура, квашенная капуста, яйцо отварное масло сливочное, брынза и тыквенные семечки и кофе со сливками, добавила в кофе фитпарад и мне не понравилось
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 80,93g | Prot: 72,08g | Carb: 50,46g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Плов из Булгура с Говядиной. Cena: Чай с Молоком, Щи с Мясом, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Яичница, Цветная Капуста. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|