Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 101,47g | Carb: 96,40g.
Pranzo: 닭가슴살, 굽네몰 닭가슴살 야채 볶음밥. Cena: 뒷다리살, 상추, 취나물, 밥. Snacks/Altro: BSN 신타6 엣지. Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lincccc
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