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🤗🤗🤗
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 70,67g | Prot: 54,67g | Carb: 129,49g.
Colazione: Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Frische Weidevollmilch, Clarky's Walnusskerne, REWE Kulturheidelbeeren, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Ener Bio Dinkelflocken, Edeka Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Zimt. Pranzo: Belegtes Brötchen. Snacks/Altro: Rich Tomaten Ketchup Hot, Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Fairglobe Cranberry White Cookies, Kaffee mit Milch, Meßmer Grüner Tee, Leitungswasser. Di più...
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3743 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Simi321
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