Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 50,53g | Prot: 90,10g | Carb: 206,67g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Döner Kebab. Cena: Putenschnitzel. Snacks/Altro: RUF Muffins mit Schokostückchen, Banane. Di più...
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2134 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nini0689
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