Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 79,18g | Prot: 111,34g | Carb: 111,15g.
Colazione: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Pınar Labne, Muz, FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Wasa Fibre, Semizotu, Avokado, Yumurta. Pranzo: Havuç, Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Patates, Bulgur, Pınar Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Taze Fasulye. Cena: Kiraz Domates, Mantar, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Hindi Eti. Snacks/Altro: Pınar Süt (200ml), Nestle Damak, Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
02 mag 19 da utente: __Koray__
|
Sağol Koray 🤗 yeşillendim 😃
02 mag 19 da utente: Renkola
|
Fatmacım teşekkür ederim canım🤗😍 sana da tebrikler tekrar inanılmaz başarılısın işte 10 numara motive 👍🏼👍🏼🥰😘
02 mag 19 da utente: Renkola
|
Aynen öyle 🥰 Fatmam bir süre paylaşım yapma hep yükarıda dursun 😃👍🏼😍
02 mag 19 da utente: Renkola
|
02 mag 19 da utente: MeriihKartal1903🦅
|
Teşekkür ederim Merih🦅 darısı başına 😬😬
02 mag 19 da utente: Renkola
|
02 mag 19 da utente: tulyy59
|
Oh ooh Harika Nataliecim tebrikler 👍👍
02 mag 19 da utente: p.sarigul
|
Tebrikler Natalie’cim 👏🏻👏🏻 Süpersin canım 👊🤗
02 mag 19 da utente: Petek.S
|
Pınarım Petekcim çok teşekkür ederim canlarım 😍😍😍
03 mag 19 da utente: Renkola
|
Tülayım canım evet 3-4 gün şart 🤣
03 mag 19 da utente: Renkola
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Renkola
|