Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 35,07g | Prot: 100,11g | Carb: 165,69g.
Colazione: Noci, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mandorle, Pere Abate, Flakes di Farro Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Orzo Perlato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Cavolfiore. Snacks/Altro: Yogurt Greco Total 0%, Finocchio Crudo, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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