|
Jour de pesée hebdomadaire : bon ben j’ai pris 800g par rapport à vendredi dernier.
Je pense que c’est du au 3 craquages de la semaine. Vous en pensez quoi ?
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 24,50g | Prot: 55,89g | Carb: 149,86g.
Pranzo: Tassimo Café au Lait, Abricots, Brocoli, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Leerdammer Leerdammer Léger. Cena: LU Petit Brun, Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Abricots, Fraises, Clémentines, Ratatouille Maison, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Altro: Tassimo Suchard, Cracotte Cereales Completes. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|