|
günlüğümmm senden özür dilerim. dün çok yedim yaa. hem abur cubur yedim, simit yedim, poca yedim, bisürü hemde gece uyumadan acılı çiğ köfte yedim. tabi bunun neticesinde bırak kilo vermeyi almışım bile. motivasyonum kaçtı. gerçi bazı arkadaşlar samimiyetle yaptığım yorumlara motivasyon kaçırmya çalışıyor falan demiş.onları kınıyorum ve onlarla arkadaş olmuyorumç nazar ettiler bana.
|
122 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
56 kcal
|
Gras: 1,11g | Prot: 1,16g | Carb: 10,39g.
Colazione: A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Baklava üstü dondurmalar poğaçalar :) bence sen zayıflamaya karar verdiğinde gel buraya :) burası sıradan bir günlük değil, kararlı insanların motivasyon ve takip alanı. Kimse sana nazar etmiyor, sen bildiğin yemişsin:)
02 mag 19 da utente: kvdalmisli
|
hayırr dalmışlı ben kararlıyım zayıflamaya artık tak etti canıma veremezsem kiloları yakacağım buraları :)
02 mag 19 da utente: ummandan
|
ama nazar cidden olabilir. nazar deveyi kazana sokar
02 mag 19 da utente: ummandan
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ummandan
|