Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 66,34g | Prot: 88,78g | Carb: 211,95g.
Colazione: Пассим Хлопья 4 Злака, Просто Инжир Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Pranzo: Лента Хлеб Ржаной Подовый, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Просто Инжир Сушеный, Индейка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Творожная Запеканка с Манкой, Кексы из Овсяных Отрубей, Сибирский Хлеб Лепешка Узбекская с Луком и Сыром, Dr. Oetker Pizza Feliciana Classica Prosciutto E Pesto, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Компот, Красное Яблоко, Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|