Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2457 kcal
|
Gras: 88,59g | Prot: 96,92g | Carb: 248,31g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Сыр Домашний, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Молоково Молоко 3,2%, Блины на Молоке без Сахара. Pranzo: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Cena: Сэн Сой Фунчоза, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Zatecky Gus Пиво Светлое, Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой. Snacks/Altro: Молоково Молоко 3,2%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Творог 5%. Di più...
|
|
2370 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Sesso - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #мамадвойни
|