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And down 😃
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 77,69g | Prot: 55,00g | Carb: 190,16g.
Colazione: Jumbo Meergranen Beschuit, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Pranzo: De Vegetarische Slager Saucijzenbroodje. Cena: Jumbo Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: AH Melkchocolade, Campina Halfvolle Melk, Paasei, Jumbo Brownies (Mix). Di più...
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2627 kcal
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Esercizio:
Canto - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Stirare - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Guardare la TV - 5 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daan1306
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