Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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437 kcal
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Gras: 13,86g | Prot: 55,89g | Carb: 29,49g.
Colazione: Lebom Gelatina Pronta, Sadia Presunto Cozido Magro. Pranzo: Creme de Milho, Abóbora Japonesa, Seara Filé Mignon Suíno. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Creme de Milho. Snacks/Altro: Garoto Bombom Crocante, Lebom Gelatina Pronta, Eskimó Picolé de Framboesa, Sadia Presunto Cozido Magro. Di più...
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2793 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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