Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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93 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 24,30g | Prot: 17,43g | Carb: 138,18g.
Colazione: Pastafrola, Mate Amargo. Pranzo: Criollitas Galletitas de Agua, Tomate de Árbol. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Primavera. Di più...
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3219 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 28 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 28 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavoro - 3 ore, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 54 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Doccia - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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