Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 37,25g | Prot: 154,45g | Carb: 74,11g.
Colazione: Baby Spinach, Egg, Muscle Egg Egg Whites. Pranzo: GreenLine Fresh Green Beans, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Whole Natural Almonds, Idaho Spuds Potatoes, Alpine Fresh Asparagus. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Della Basmati Light Brown Rice, Great Value Whole Natural Almonds, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted), Pure Protein Chocolate Shake. Di più...
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3848 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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