Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 57,27g | Prot: 70,29g | Carb: 59,88g.
Colazione: Кукурузная Каша, Каждый День Адыгейский Сыр, Nespresso Кофе с Молоком. Cena: Tini Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины, Лаваш Тонкий. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Pilates - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di annav_fedorova
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