Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 69,03g | Prot: 73,13g | Carb: 123,46g.
Colazione: Конфета, Кровяная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Pranzo: Хлеб Черный, Свиные Ребрышки, Щи с Мясом. Cena: Сырники Домашние, Кровяная Колбаса. Snacks/Altro: Бисквит. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di allaled
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