Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 69,03g | Prot: 73,13g | Carb: 123,46g.
Colazione: Конфета, Кровяная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Pranzo: Хлеб Черный, Свиные Ребрышки, Щи с Мясом. Cena: Сырники Домашние, Кровяная Колбаса. Snacks/Altro: Бисквит. Di più...
|
|
1975 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|