Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
|
48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2895 kcal
|
Gras: 107,44g | Prot: 167,10g | Carb: 320,53g.
Pranzo: 冰淇淋, Costco 無調味綜合堅果, 香蕉, 金針菇, 甜椒, 水煮蛋, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, 玉米筍. Cena: 栗香地瓜, 超嫩豆腐, 雞胸肉, 九層塔, 鯖魚, 煎雞蛋, 胡荽葉, 高麗菜, 水蓮, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的茄子. Snacks/Altro: 小美 小美黑糖珍奶雪糕, 花生煎餅, 有田製菓 雪屋米菓（輕辣）. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
|