|
это результат похода к стоматологу....залечила еще зуб и сделала гигиену зубов ( еле выдержала ее)...в результате не доела 200 калорий...до конца недели выровняю! Очень хочу есть...завтрак смела ураганом так как вчера последний прием пищи был в 16 часов...но все равно цифра 99!!! радует 😊
|
99 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 74,77g | Prot: 142,78g | Carb: 125,35g.
Colazione: Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон. Pranzo: Яблоко Зеленое, Велком Бекон Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Уха из Семги. Cena: Киви, Запеченная или Жареная Путассу, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Epica Йогурт Гранат-Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|