Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 76,44g | Prot: 64,64g | Carb: 127,17g.
Colazione: Kuru İncir, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Kiraz Domates, Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Zeytin. Pranzo: Pide Ekmeği, Sütaş Ayran, Baştacı Et Döner , Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Kıymalı Makarna. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Toblerone Toblerone, Çay (Demlenmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çay (Demlenmiş). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Best86
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