Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 26,70g | Prot: 37,67g | Carb: 33,03g.
Cena: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Niknaks Fruit Chutney, Sauvignon Blanc Wine. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ieksie
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