Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2010
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92,0 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 123,32g | Prot: 106,39g | Carb: 20,66g.
Colazione: coffee, eggs, pecooked sausage patties. Pranzo: steak, Avocados. Cena: american cheese slice, broc, pork loin. Di più...
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2777 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di restlesshope
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